Los aceites esenciales pueden ayudar a elevar el ánimo y promover una sensación de bienestar y optimismo gracias a su capacidad para interactuar con el sistema límbico, que gestiona las emociones. Algunos aceites esenciales que aportan alegría son:

• Aceite de bergamota: Su aroma cítrico y refrescante es ideal para disipar las tensiones y elevar el ánimo casi al instante. Tiene un efecto positivo en los estados de ansiedad leve, promoviendo sensaciones de alegría y optimismo.
• Aceite de naranja: Cautiva a casi todo el mundo con su agradable aroma y su color transmite energía y alegría. Es un buen estimulante que puede ayudar a aliviar la fatiga mental y física.
• Aceite de limón: Este aceite es revitalizante y estimulante, ayudando a enfocarse en lo que realmente importa. Su aroma chispeante y alegre ayuda a personas con estados de depresión o que se sienten asustadas, despertando una sensación de frescor que invita a respirar hondo.
• Aceite de mandarina: Destaca por su aroma dulce y fresco, que inspira felicidad y tranquilidad. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de alegría y vitalidad.
• Aceite de palmarosa: Su aroma floral y herbáceo tiene propiedades calmantes que ayudan a reducir la fatiga mental y física, equilibrar las emociones y generar una sensación de bienestar emocional.

Estos aceites esenciales pueden utilizarse de varias formas, como en difusores, masajes, baños aromáticos o incluso llevándolos contigo en pañuelos o bufandas para inhalar su aroma cuando lo necesites.